Služby

Další informace

Masíruje Vás

Jdete poprvé na masáž?

Jedná se o velice příjemnou proceduru a rozhodně nemusíte mít strach, že odejdete např. s modřinami. V soukromí si svléknete oděv alespoň z té části těla, která se bude masírovat, lehnete si na lehátko a já vás přikryji a zabalím. Je to vaše masáž, pokud si chcete povídat, můžeme si povídat. Pokud chcete spát, spěte. Ale úplně nejlepší je nechat se v lehkém polospánku unést v myšlenkách kamsi daleko, předaleko :). Alespoň hodinu před masáží nejezte.

Před masáží je ideální se osprchovat teplou vodou - své tělo tak prokrvíte, uvolníte a dokonale tak připravíte na masáž - masážní prostředky se lépe vstřebají a i Vy budete mít po skončení masáže pocit větší svěžesti. Vhodné je odložit prstýnky, hodinky, řetízky, případně sepnout dlouhé vlasy.

Jste-li alergičtí nebo přecitlivělí na některé látky, je nutné mi to ještě před masáží sdělit - v těchto případech zvolíme neutrální masážní prostředek.

Není dobré se nechat masírovat, pokud máte chřipku nebo horečku či nějaké jiné vážné zdravotní potíže, záněty kloubů a svalů, křečové žíly, kožní vyrážky, plísně, velké modřiny, nádory, vředy. Masáž není vhodná ani při vážných srdečních onemocněních. V případě nejasností mě kontaktujte.

Co nejlépe udělat po masáži?

Po masáži je vhodné pít hodně tekutin, aby ledviny lépe vyloučily toxiny z Vašeho těla. Po masáži se vyhněte, alespoň do druhého dne, konzumaci alkoholu a větší fyzické aktivity.

Doma si udělejte bylinkový čaj, zabalte se do deky a třeba u pěkné hudby zapomeňte na starosti a odpočívejte. Spánek po masáži je ideální a léčivý.

Přeji hezký zážitek.

Fotografie